Lajit

1.9.2011 ALKAVAT KURSSIT
Kuntonyrkkeily, aquathai, kickboxing, ym.
Klo 18.30 alkaen Joensuun Areenalla

Aquathai (potkunyrkkeily + vesijuoksu)

Tämä on talven hittilaji! Aquathai on tehokasta liikuntaa ja tarjoaa uuden liikkumistavan vedessä niille, joille perinteinen uinti ei sovi. Tässä lajissa pääset kokeilemaan erilaisia lyönti- ja potkuyhdistelmiä rasittamatta niveliä!

Lue lisää aquathaista ja kursseista

Talvitarjous!
5 x Aquathai = 80 €

Uusi Aquathai-kurssi alkaa 17.1.2010
Treenit joka maanantai klo 19-20 Vesikon uimahallissa
Tervetuloa tutustumaan!

K-1 Kickboxing

K-1 Kickboxing -lajin aloitus kilpailijoille 11.1.2010
Klo 18 alkaen Joensuu Areenalla

Kunto- ja potkunyrkkeily

Treenaamme ryhmissä kuntosaleilla non-stop -periaatteella. Mukaan voi tulla milloin vaan. Perusteet opetetaan, välineet saleilla. Järjestämme myös 10 x alkeiskursseja.

Personal Training

Yksilövalmennus (Personal Training) uutena palveluna. Treenipaikkana Joensuun Areena tai Kuntohovi.
Hinnat yksilöllisen tarjouksen mukaan!

Lajeja joka lähtöön - kaikille jotain!

Joensuun Liikuntakeskus Oy tarjoaa monipuolisen lajivalikoiman: aquathai, personal training, kuntosali, salibandy, juoksu, triathlon, kunto- ja potkunyrkkeily, kiipeily, sauvakävely, venyttely, thaiboxing, K1, sulkapallo, judo, keppijumppa, patikointi, kalastus, pilkkiminen, lumikenkäkävely, laskettelu, kilpa-auto kyyditys yms.

Turvakoulutusta

- itsepuolustus- ja turvakoulutukset, esim: agressiivisen asiakkaan kohtaaminen (kamppailulajien hallinta jo vuodesta 1983)
- henkilökohtainen turvaus sekä tapahtumien järjestyksenvalvonta

Monipuoliset liikuntapaikat

Joensuu Areena, Joensuun KuntoHovi, Lehmo Cuisine
sekä yrityksen omat tilat.